（通讯员：赵羽）3月21日，巡检镇金镶完全小学六年级开展“气球大爆炸，释放你的压力”心理团体辅导活动，通过沉浸式互动，帮助学生疏导学业压力，培养积极心态。

活动伊始，全班同学齐跳心灵减压操，现场气氛瞬间活跃，同学们的心情也逐渐放松。

随后，进入“吹气球释压”环节。同学们将心中的压力吹进气球，根据压力大小决定气球的大小，将气球视为压力的具象化表现，尝试从不同角度看待压力。

紧接着，同学们在气球上写下自己的压力与烦恼，然后相互传递，为彼此写下祝福，传递正能量。

最后，活动迎来了高潮——放飞或踩爆气球。随着“砰”的一声声巨响，气球纷纷爆炸，或任气球飞向蓝天，同学们心中的焦虑和压力也随之释放。大家的脸上露出了轻松愉悦的笑容，仿佛卸下了心中的重担。

此次活动不仅帮助学生们释放了学业压力，还增强了团队协作能力，让他们学会了应对压力的方法。未来，该校将继续关注学生的心理健康，举办更多类似活动，为学生的健康成长提供有力支持。（审核：木超）