（通讯员：周德高）4月10日，薛坪中心小学党支部特邀宜城市国家级心理健康咨询师曾海鹰一行3人到校，为全校师生开展“汇聚‘心’阳光，助力新成长”专题心理健康教育讲座。

讲座中，曾海鹰围绕“产生情绪的因素”“情绪的基本类型”“情绪对心理的影响”“平和情绪的技巧”以及“建立阳光自信心理的建议”五个方面，通过贴近学生生活的案例分析及互动问答，帮助师生科学认知情绪、有效应对压力，提升心理调适能力。

针对学生常见的情绪困扰，曾校长重点讲解了“平和情绪的技巧”：呼吸调节法、表情调节法、合理宣泄法、转移注意法、自我激励法及心理换位法，引导学生用科学方法化解不良情绪，培养阳光心态。

据了解，曾海鹰此前已为该校四个班级开展专题讲座，并为20余名单亲留守儿童提供个性化心理疏导与情感帮扶。（审核：木超）