（通讯员：李永国 李雪丽）11月2日，肖堰完全小学针对四年级学生开展“情绪红绿灯——认识我的小情绪”心理辅导讲座，引导学生学会觉察、调节自身情绪。

活动一开始，“我的表情变变变”小游戏就调动起了现场气氛。同学们跟着PPT里的表情示范，轮流模仿高兴、生气、沮丧、害怕的表情，在轻松互动中走进情绪课堂。

课堂上，老师结合小故事和校园里的真实情景，与学生探讨积极情绪与消极情绪的表现，并通过案例和情景卡片练习引导大家懂得：情绪并无好坏之分，只有适度与否的区别。面对考试后开家长会、意外受伤、比赛获奖等日常场景，同学们依次亮起情绪红绿灯，发表真实感受。

小组讨论环节，同学们集思广益，共同探讨调节不良情绪的方法，梳理出阅读、听音乐、运动等实用方法，学会用合理的方式缓解心理压力。

活动最后，大家齐唱《幸福拍手歌》，跟着节奏拍手、跺脚，在欢快的律动中放松身心。

本次讲座是一堂温暖的“心灵教育课”，也是学校心理健康教育工作的一次实践落地。后续，该校将常态化开展心理疏导活动，全方位守护学生身心健康。（审核：木超）